Survei terhadap 90.000 orang dalam 19 tahun termasuk Universitas Tokyo

　Menurut studi lanjutan rata-rata selama 19 tahun terhadap sekitar 90.000 orang dewasa Jepang, orang yang minum teh hijau atau kopi seringkali memiliki risiko 10-40% meninggal akibat penyakit jantung atau serebrovaskular dibandingkan dengan mereka yang jarang meminumnya. studi, yang rendah, diumumkan pada tanggal 7 oleh tim dari Pusat Penelitian Kanker Nasional dan Universitas Tokyo. Ada kemungkinan bahwa efek dari ramuan yang dikandung, seperti pengaturan tekanan darah, berpengaruh.

　Targetnya adalah total sekitar 90.000 pria dan wanita berusia 40 hingga 69 tahun yang tinggal di 10 prefektur. Selama periode survei sejak 1990, 12.874 orang meninggal, dan hubungan antara penyebab kematian dan gaya hidup diselidiki.

　Apakah Anda sering mendengar topik seperti "Anda tidak perlu khawatir dengan kolesterol yang terkandung dalam makanan" dan "Anda tidak perlu menahan diri dari telur" akhir-akhir ini? Topik ini juga sedang aktif dibahas di Amerika Serikat.

　Pemicu perdebatan ini adalah draf pedoman Diet untuk orang Amerika, yang diterbitkan pada bulan Februari tahun ini. Sebelumnya, Amerika Serikat merekomendasikan asupan harian 300 mg atau kurang kolesterol, tetapi pedoman baru telah mencabut pembatasan itu. "Standar Asupan Diet Jepang (Edisi 2015)" juga menyatakan bahwa lebih baik menjaga asupan kolesterol secara konservatif, tetapi nilai target sebelumnya telah dihapuskan.

Wanita ingin sangat berhati-hati tentang penuaan tulang [1]

　Terakhir, saya berbicara tentang penuaan "sistem muskuloskeletal", yang terdiri dari tulang, persendian, otot, dan saraf. Meski merupakan fenomena yang tidak dapat dihindari oleh siapa pun, namun mengetahui mekanisme dan karakteristiknya dapat memperlambat kecepatan penuaan dan mencegah berbagai penyakit. Kali ini, saya akan menjelaskan secara detail penuaan tulang, yang berbeda untuk pria dan wanita pada waktu yang berbeda.

Mengetahui Hormon-Kebenaran Tentang Testosteron [Bagian 2]

　Terakhir kali, saya bertanya kepada Profesor Shigeo Horie dari Sekolah Pascasarjana Universitas Juntendo bahwa penurunan hormon testosteron pria menyebabkan sindrom LOH, yang disebut menopause pria, dan merupakan penyebab penting kekesalan pada pria paruh baya dan lanjut usia. Kali ini saya akan bercerita tentang fungsi testosteron, yang tidak hanya terkait dengan fungsi seksual tetapi juga dengan kesehatan dan umur panjang pria.